Online Kaufen Vitamine & Mineralien auf Topvitamine Shop

ultra-omega-3-500-epa-250-dha-180-kapseln-now-foods-976Vorteile von Vitamine und Mineralien

Im Allgemeinen unsere Körper absorbieren die meisten unserer Vitamine und Mineralien aus der Lebensmittel, die wir essen. Doch für diejenigen, die auf spezielle Diäten (wie Vegetarier, Veganer, natriumarme , kalorienarm oder haben wenig Appetit), diese Gesundheitsprodukte können die tägliche Aufnahme von essentiellen Nährstoffen zu ergänzen, um erfüllen die empfohlenen Mengen sind. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können auch die allgemeine Gesundheit, reduzieren das Risiko von Krankheit, oder Hilfe bei gesunden Altern zu fördern. Unsere Auswahl an Sport-Ergänzungen können auch Ihnen helfen, Ihre Leistung für anstrengende Training zu verbessern.

Ihr vertrauter Arzt kann auch Ergänzungen empfehlen, wenn Sie mit Vitaminmangel diagnostiziert. Zum Beispiel, wenn Sie oft ungewöhnlich kalt fühlen, heiß, müde, haben brüchige Nägel, über empfindliche Haut, oder andere anormale Symptome auftreten, ist Ihr Körper ein wichtiger Nährstoff fehlen kann.

Typen von  Vitamine und Mineralien

Es gibt verschiedene Arten von Vitaminen, Nahrungsergänzungsmittel und Mineralien geeignet für Erwachsene und Kinder jeden Alters. Bestimmte Auswahl kann besonders hilfreich sein für Frauen, die schwanger sind oder postmenopausal sind, Babys, die gestillt werden oder teilweise gestillt, oder Männer und Frauen im Alter von über 50:

Schwangere Frauen können pränatale Vitamine zu nehmen empfohlen werden, die in der Regel Folsäure und Eisen enthalten, um Neuralrohrdefekte (verursacht Gehirn und Rückenmark Anomalien) zu verhindern, und das Wachstum des Babys und Entwicklung (einschließlich Prävention von Anämie) zu unterstützen;

Gestillte oder teilweise gestillten Babys empfohlen werden kann Vitamin-D-Präparate von 400 IU / day nehmen ein gesundes Knochenwachstum und Kraft zu unterstützen;

Kinder können darauf hingewiesen werden, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, wenn sie pingelige Esser sind und essen nicht regelmäßig, ausgewogene Mahlzeiten aus ganzen Lebensmittel; wenn sie chronischen Erkrankungen (wie Asthma oder Probleme mit der Verdauung); wenn sie teilnehmen regelmäßig körperlich anstrengende Sportarten; etc.;

Postmenopausalen Frauen können zu nehmen Kalzium und Vitamin-D-Präparate empfohlen werden, um die Bruchgefahr Knochen zu stärken und zu reduzieren;

Männer und Frauen im Alter von 50 kann empfohlen werden, um ihre Aufnahme von Vitamin B12 zu verbessern, die Zellen und Blutzellen gesunde Nervenunterhält, und kann auch helfen, Megaloblastenanämie zu verhindern, die das Gefühl von Schwäche und Müdigkeit hervorruft.

Suchen Sie in unserer umfangreichen Online-Katalog der Vitamine und Mineralstoffe, die richtige Art für Sie zu finden; Sie können von Ihrem Lieblings-Marke, Kategorie oder Produkttyp zu suchen.

Potenzielle Gesundheitsrisiken

Obwohl Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist unwahrscheinlich, dass irgendwelche gesundheitlichen Risiken zu stellen, nehmen Sie immer darauf, dass Sie Ihren Verbrauch von angereicherten Lebensmitteln und Getränken – das heißt, Nahrungsmittel und Getränke mit Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen – nicht über die Grenzwerte für die die Bedürfnisse Ihres Körpers nicht überschreiten. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente nehmen oder Over-the-counter Medikamente, sollten Sie eine Ärztin, wie die Kombination dieser mit bestimmten Vitaminen zu konsultieren können schädliche Reaktionen hervorrufen.